Laas opgedateer op 8 Junie 2022 deur Roger Kaufman
Die verskillende moontlikhede – om foute en foute in liefde te laat gaan
Ek laat jou deur die wêreld gaan sonder om jou optrede te oordeel.
Ek beskou nie die dinge wat jy sê of doen as fout of fout nie, ek sien dat daar baie maniere is om na ons wêreld te kyk en te ervaar.
Ek maak geen oordeel nie, want as ek jou jou reg tot jou ontwikkeling ontsê het, sou ek dieselfde vir myself en almal anders doen.
Sandy Stevenson
laat gaan van 'n liefde
Wanneer 'n verhouding eindig, is dit algemeen dat jy dit doen eks liefde toon 'n buitensporige hoeveelheid vyandigheid - veral as jy nie die een was wat vasbeslote was om dit te beëindig nie.
Jy het dalk aanvanklik baie goed gevoel, soos die Verhoudings het jou gehelp om vorentoe te beweeg.
Na 'n rukkie besef jy egter dat dit nie meer vir jou die geval is nie, en jy is ook nie seker hoe om vir iemand vir wie jy lief is, te vertel nie laat gaan en wil aangaan met jou lewe.
Ongewenste sensasies beïnvloed jou geestelike en fisiese welstand – wut hou ook verband met hartsiektes – en sal beslis jou toekomstige verhoudings beïnvloed.
Om hierdie optrede as ongesond te erken, is die eerste stap in die proses om te laat gaan.
As jy probeer om 'n antwoord te vind wat verband hou met hoe om voort te gaan, is jy tans op die regte pad.
Die goeie nuus is dat om uit te vind hoe om jou eks te laat gaan, jy ook kan uitvind hoe om jou gevoelens en werklik jouself te reguleer gelukkiger kan voel.
As jy wil leer hoe om iemand te laat gaan, kan jy ander vind Momente en omstandighede waaruit jy kan bekostig om voort te gaan.
6 stappe om eks-liefde te laat vaar
1. Praat met iemand wat jy vertrou
Om jou gevoelens vir jouself te hou, sal jou net vassteek en moontlik in vrees verander.
Praat met 'n ondersteunende vriend, familielid of terapeut oor hoe jy regtig voel en laat hulle daar wees vir jou tydens jou ondersoektyd.
2. Identifiseer selfbeperkende oortuigings
Wanneer Ideen soos "Ek kan nooit alleen wees nie" of "Ek sal nooit iemand vind om my lief te hê nie" deur jou gedagtes gaan, jy verstaan dat jy idees beperk wat jou sekerlik sal verhoed om werklik iets nuuts te vind.
Verander met bemagtigende idees soos "Ek is oop vir wat ruimte vir my inhou" en "Ek hou van myself en ek is die beste waardig."
Dit sal jou beslis help om sonder vrees te laat gaan.
3. Bly weg van sosiale media
Om te leer hoe om iemand vir wie jy lief is, te laat gaan, word baie moeiliker as jy voortdurend oor hulle oopmaak.
Alhoewel sosiale media 'n manier is om met die eks te skakel Liefde Om in kontak te bly is die teenoorgestelde van wat jy nodig het wanneer jy deur 'n skeiding gaan.
As jy tydens jou genesingsproses van sosiale media wegbly, kan jy afskakel en nie altyd aan jou eks dink nie Liefde herinner.
4. Gaan alleen voort
Die Laat gaan en om 'n verhouding te verlaat kan stresvol wees.
Dit is nie die tyd om jouself te klop of jou begeertes te ignoreer nie.
As jy jouself goed behandel en ook die tyd neem om op jouself verlief te raak, sal jy meer volkome genees en dalk gesonder wees as wat jy was voor die verhouding begin het.
Geniet masseerterapie of ander ontspannende aktiwiteit, neem deel aan ontspanningsaktiwiteite wat jou maak gelukkig en fokus daarop om bevrediging te vind sonder om deel van 'n paartjie te word.
5. Hou jouself besig
Om heeldag in die bed te bly en ook weg te bly van goeie en geliefde vriende, doen dit Laat gaan en gaan baie moeiliker voort.
Begin jou dag met 'n bemoedigende vroegoggendritueel wat aktiwiteite soos meditasie, joga of jongleren insluit.
Staan op en laat jou bederf.
Wees vrywilliger vir 'n splinternuwe werk by die werkplek. Nooi 'n goeie vriend vir middagete of 'n drankie.
Om aktief te bly is 'n veilige manier om jou gedagtes van die breek af te neem en jou wonde te laat genees.
6. Gee jouself tyd om jou eks-liefde te laat gaan
Al verstaan jy hoe jy iemand laat gaan waarvan jy hou en al die stappe volg, moenie verwag om dadelik baie beter te voel nie.
Hartseer is normaal en jy moet jouself die nodige tyd gun om jou gevoelens te voel.
Behandel jouself met empatie en moenie toelaat dat iemand jou druk om “net oor die weg te kom nie”.
Laat gaan van groot liefde - einde van verhouding - liefde laat gaan
Im Video Katja spreek die volgende vraag aan: Hoe laat ek 'n persoon wat vir my lief is en ek hulle op 'n positiewe manier laat gaan? Hoe kan ek leer om te laat gaan?
sien die positiewe
Suksesvolle hantering van foute
Kinderfoto's oor die onderwerp van sekuriteit
Maar kinders wil geëvalueer word, wil gemeet word. Dalk is dit anders met net kinders? Deur te evalueer, dra ons waardes oor en dus "kultuur". Hoe kan 'n kind 'n fout herken as ons dit nie aan ouers/opvoeders/onderwysers uitwys nie? Opvoeding beteken konfrontasie en nie onverskilligheid nie. Vir my is die teenoorgestelde van onverskilligheid om standpunt in te neem.
@Jan Kaminsky, ja, natuurlik, veral in lewensgevaarlike situasies.
Ek gee toe, die bogenoemde ingevoegde beeld gee 'n beeld om oor na te dink.
Het my toegelaat om 'n bykomende foto hieronder te plaas.
Natuurlik bied ek hulp aan ons twee kinders wat ek mag help grootword, as hulle wil sien ek foute as 'n leerproses.
Foute is 'n integrale deel van die leerproses en daarom uiters belangrik vir ons kinders, maar baie keer meng ouers in met hierdie leerproses en belemmer daardeur die kinders se vermoë om hulself te laat geld.