Bewese laat gaan | Onvoorwaardelike liefde

Laas opgedateer op 8 Maart 2024 deur Roger Kaufman

Onvoorwaardelike liefde vanuit die perspektief van laat gaan

Deel 1 Bewese laat gaan | Onvoorwaardelike liefde

Ek respekteer jou pad en jou keuses, selfs op watter manier jy ook al kies om jou lesse te leer.

"Elkeen moet hul eie lot dra, maar net hul eie."

Bewese laat gaan | Onvoorwaardelike liefde - wenke om te laat gaan

Iets wat ons as mense verenig, is ons vermoë om werklik ongemak te voel.

Of daardie pyn fisies of emosioneel is, ons het dit almal Ervaringsom seer te kry.

Wat ons egter skei, is hoe ons hierdie pyn hanteer.

Een van die beste metodesom van beserings te herstel, is om lesse uit die scenario te leer en dit te gebruik om op groei te fokus.

As ons onthou van die fees afOm na te dink oor wat "moes gewees het," kan ons in ongemaklike gevoelens en herinneringe vries.

As jy probeer, 'n pynlike Ervaring om te oorkom, maar nie seker waar om te begin nie, hier is 5 voorstelle om jou te help laat gaan.

1. Skep 'n positiewe mantra om op die ongemaklike gedagtes te reageer

Die manier waarop jy jou selfgesprek voer, kan jou óf laat beweeg óf jy sit vas.

Dikwels 'n mantra wat jy insit Tye emosionele ongemak, help jou om jou idees te herformuleer.

Byvoorbeeld: "Ek kan nie glo dit het met my gebeur nie!"

Probeer 'n beter frase soos: "Ek het dit geluk, om ’n hele nuwe manier van lewe te kan ontdek – een wat goed is vir my.”

2. Doen jou eie werk

Om op jouself te fokus is noodsaaklik.

Jy moet die opsie kies om die pyn wat jy ervaar het aan te spreek.

As jy dink aan iemand wat jou ongemaklik gemaak het, keer terug daarna Hier en nou terug.

Fokus dan op iets waarvoor jy dankbaar is.

Motiveringsaanhalings | 28 gesegdes leef in die hier en nou

Motiveringsaanhalings | eise leef in die hier en nou 🧩 ❤️‍🔥 🙋🏼

Om in die hier en nou te bly is van kardinale belang sukses -

Here and Now Quotes and Motivational Quotes is 'n projek deur https://loslassen.li

Wanneer jy die huidige oomblik herken, sal jy sekerlik 'n beter een word Lewe lei.

Baie mense laat toe dat hul gedagtes in die verlede bly of by die toekoms stilstaan ​​en dit nalaat tans om te lewe.

Vergeet ook om te bestaan skat en ook om vir ewig dankbaar te wees.

Wat as daardie minuut genoeg was?

Wat gebeur as oor jou stryd geluk sou?

En onder jou ongemak ware vrede?

Gestel in die middel van alles wat daar is Liefde, wat sou dan gebeur?

Probeer om die huidige oomblik 'n vriend te maak.

Aanvaar dit as deel van 'n avontuur.

Maar as jy nie regtig hierdie vrede voel nie, geniet dit, en jy is ook moeg om van een taak na die volgende te gaan, lees dit hier en nou aanhalings om beter te lewe.

"Het jy iets om by te voeg of skryf 'n vraag in die kommentaar."

"Deel die video met iemand wat ook baat sal vind."

"As jy nie 'n video wil mis nie, laat 'n intekening."

Motiveringsaanhalings | 28 eise leef in die hier en nou

"As jy van die video gehou het, klik nou op die duim."

Leer om vertroue te laat vaar

3. Mindfulness-tegniek

Hoe meer ons op die huidige oomblik kan fokus, sê Lisa Olivera, 'n gelisensieerde eggenoot en gesinsterapeut, hoe minder impak het ons verlede of toekoms op ons.

“Wanneer ons begin teenwoordig wees, het ons beserings minder beheer oor ons en ons het baie meer Freiheitom te kies hoe ons op ons lewens wil reageer,” voeg sy by.

4. Wees sag met jouself

Wanneer jy die eerste keer daarop reageer, het jy nie 'n angswekkende situasie nie laat gaan is om jouself te kritiseer, dit is tyd om jouself vriendelik sowel as besorgd te toon.

Vera F. Birkenbihl sê dat dit lyk asof ons onsself behandel asof ons 'n goeie vriend behandel en deernis aan onsself bied.

“Besering is onvermydelik en ons het dalk nie die vermoë om weg te bly van ongemak nie; ons kan egter kies om onsself vriendelik en ook liefdevol te behandel wanneer dit die meeste saak maak,” verduidelik Vera F. Birkenbihl.

5. Aanvaar dat die ander persoon nie om verskoning mag vra nie

Wag vir 'n verskoning van die persoon wat jou seergemaak het, sal sekerlik die prosedure van die word laat gaan verminderd.

As iemand anders jou seermaak, is dit so nodigdat jy sorg vir jou eie genesing, wat daarop dui dat jy aanvaar dat die persoon wat jou seergemaak het.

3 probleme wat jy kan oplos met THE WORK deur Byron Katie | Ina Rudolph – Bewese laat gaan | Onvoorwaardelike liefde

In hierdie video wys Ina Rudolph jou hoe om drie alledaagse probleme op te los met DIE WERK deur Byron Katie kan oplos:

1. Los outomatiese aksiepatrone op (0:23)

2. Los probleme (1:35)

3. Vind die bron van jou stresvolle gevoelens (5:25)

LitLounge.tv