Eine Frau sitzt lachend am Boden und hat eine Flasche Bier in der Hand. Das Leben leben, mit diesen 5 Tipps "Der Sinn des Lebens ist ein Leben mit Sinn." - Robert Burns

Das Leben leben | mit diesen 5 Tipps

Zuletzt aktualisiert am 17. September 2021 by Roger Kaufmann

Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem man erkennt, dass das Leben nicht nur aus Arbeit besteht.

Das Leben leben, einfach mal sich selbst sein, das ist der wahre Sinn des Lebens.

Doch wie kann man sich auf ein geruhsames Leben besinnen, bei dem man in vollen ZĂŒgen geniesst und das Leben leben kann, wie man es sich wĂŒnscht.

Das Leben leben | mit diesen 5 genialen Tipps ist es möglich

1. Gesund bleiben ❀ ✹

Ein glĂŒckliches Leben kann nur der fĂŒhren, der gesund und munter ist. Jede Krankheit belastet unseren Körper und unseren Geist, sodass wir nicht das Leben leben können, dass wir uns eigentlich wĂŒnschen.

Der erste Schritt in ein neues Leben sollte daher unbedingt ein achtsamer Weg sein, der mit Gesundheit beginnt.

NatĂŒrlich darf man sich hin und wieder auch einen besonderen Genuss gönnen oder zum Feierabend ein kĂŒhles Bier trinken, doch wer sein Leben leben will und sich auf einen langen Lebensabend freut, der sollte stets auf die BedĂŒrfnisse seines Körpers achten und auf sein Wohlbefinden achten.

Eine ausgewogene ErnĂ€hrung mit hochwertigen Proteinen, Kohlenhydrate aus gesunden Quellen und nur selten fettes Essen sorgen fĂŒr einen gesunden Körper, der lange fit bleiben kann und so den Alltag erleichtert.

Sich regelmĂ€ssig zu bewegen sorgt nicht nur fĂŒr eine lange Beweglichkeit, sondern kann auch GlĂŒckshormone auslösen und so zu einer glĂŒcklichen Zeit fĂŒhren.

2. Freundschaften pflegen đŸ€

Einige enge Freundschaften gehören zum Leben dazu.

Neue Freunde finden: so lernst du neue Leute kennen! Video Tipp

FĂŒhlst du dich oft einsam und allein?

Neue Freunde zu finden ist gar nicht so leicht. Hier verrate ich dir die besten Tipps um neue Leute kennenzulernen!

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Gemeinsame Erinnerungen mit lieben Freunden, regelmĂ€ssige Treffen mit Bekannten sorgen fĂŒr ein soziales Miteinander und können Vereinsamung und sogar Depressionen vorbeugen.

Wer sich regelmĂ€ĂŸig mit Menschen trifft, die sich fĂŒr die selben Dinge begeistern können, fĂŒhlt sich im Leben anerkannt und geborgen, verstanden und gemocht.

Wissenschaftler konnten beweisen, dass Menschen mit engen Freundschaften, die bereits einige Jahre andauerten, lĂ€nger und gesĂŒnder lebten.

Ausserdem fĂŒhlen sich Menschen, die sich in engen Freundschaften geborgen finden, selbstbewusster und fĂŒhlen sich auch in Krisensituationen besser gestĂŒtzt.

3. Loslassen đŸŒ» đŸŒ» đŸŒ»

Loslassen - Ein Segelschiff - Schau nicht zurĂŒck. Du gehst nicht so.
Das Leben leben | mit diesen 5 Tipps

Ein alter Streit, Ein Ärgernis aus einer lĂ€ngst vergangenen Zeit oder die Wut auf sich selbst, weil man in der Vergangenheit nicht so gehandelt hat, wie man es hĂ€tte tun sollen. Viele Menschen schleppen Belastendes mit sich herum, dass den Seelenfrieden unnötig stört.

Dabei gibt es eine Möglichkeit, diese Seelenqualen ein fĂŒr alle Mal hinter sich zu lassen.

Loslassen und die schlechten Erinnerungen vergessen, positiver in das neue Leben starten und endlich das Leben leben, dass man sich schon so lange gewĂŒnscht hat.

Wer einen neuen Lebensweg einschlagen möchte, der muss alten Ballast hinter sich lassen.

Vergessen soll man daher den Streit mit den Nachbarn, der eine Freundschaft zerbrechen lÀsst.

Wer sich ĂŒber die Bekannte geĂ€rgert hat, die den letzten Geburtstag vergessen hat, sollte auch hier RĂŒcksicht nehmen.

Wir verĂ€rgern immer wieder Menschen oder Ă€rgern uns ĂŒber uns selbst, weil wir in bestimmten Situationen anders handelten, als wir uns es heute wĂŒnschen.

Doch all diese Situationen muss man hinter sich lassen, loslassen und die lÀngst vergangenen Zeiten vergeben und vergessen.

Nur so kann man mit positiven Gedanken und neuem Mut in das neue Leben gehen.

Es kann hilfreich sein, loszulassen und sich einfach mal wieder bei der Freundin melden, auf die man lange Zeit sauer war, weil sie den Geburtstag vergessen hat.

Man spĂŒrt schnell, dass sich die alte, aufgestaute Wut in ein positives GefĂŒhl umwandelt.

4. Neues wagen 🏄

Irgendwann kommen wir im Leben an einen Punkt, wo man einfach nur denkt „Warum nicht?“

In den Zwanzigern fehlte es vielleicht an finanziellen Mitteln, als die Kinder noch klein waren, fehlte die Zeit, doch heute, wenn die Kinder aus dem Haus sind, kann man seine lange getrĂ€umten TrĂ€ume endlich in ErfĂŒllung gehen lassen.

Wie wÀre es mit einem Umzug ins Ausland?

Oder warum soll man nicht endlich Geigenstunden nehmen und ein Instrument lernen?

Vielleicht möchte man sich auch endlich mit seinem Traumjob selbststÀndig machen und sich auch noch im Alter verwirklichen.

So unterschiedlich wie die Menschen selbst, so verschieden sind auch die WĂŒnsche, die jeder in sich trĂ€gt.

Wer sein Leben leben will, der darf diese TrÀume nie vergessen, sondern kann sie auch spÀter noch ausleben.

5. Das Leben leben, es zĂ€hlt jetzt! ⏳

Jetzt - Seerose - "Erkenne zutiefst, dass der gegenwÀrtige Moment alles ist, was du jemals hast. Mach das Jetzt zum Hauptfokus deines Lebens." - Eckhart Tolle
Das Leben leben | mit diesen 5 Tipps

Viele Menschen befinden sich in einem Hamsterrad, dass sie nicht nur langweilig, sondern auch deprimiert.

Immer derselbe Trott, jeden Tag der gleiche Ablauf, kein Ausweg auf Änderung.

Doch! Wer sein Leben leben will, wie es ihm gefÀllt, der hat alleine die Chance, seinem Leben einen neuen Weg zu geben.

Man muss nicht 40 Jahre lang in einem Beruf arbeiten, der frustrierend und langweilig ist.

Wer sein Leben leben möchte, der sollte auf sein Herz hören und sich endlich selbst verwirklichen.

Nur so kann man das Leben fĂŒhren, von dem man schon immer getrĂ€umt hat.

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Motivationszitate | SprĂŒche im Hier und Jetzt leben đŸ§© â€ïžâ€đŸ”„ đŸ™‹đŸŒ

Das Verweilen im Hier- und Jetzt ist entscheidend fĂŒr den Erfolg

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