Zuletzt aktualisiert am 8. March 2024 by Roger Kaufmann
“Grenzen im Kopf” ist ein deutscher Ausdruck, der auf Englisch als “limits in the mind” übersetzt werden kann. Es bezieht sich auf psychologische Barrieren oder Grenzen, die eine Person in ihrem Denken, ihren Überzeugungen, Einstellungen und Verhaltensweisen haben kann.
Diese Grenzen können von der Person selbst auferlegt oder von externen Faktoren wie Gesellschaft, Kultur oder Erziehung auferlegt werden. Sie können eine Person daran hindern, ihr volles Potenzial zu erreichen oder ihre Ziele zu erreichen und können zu Gefühlen von Angst, Zweifel oder Unzulänglichkeit führen.
Beispiele für “Grenzen im Kopf” sind begrenzende Überzeugungen wie “Ich bin nicht schlau genug”, “Ich habe nicht genug Erfahrung” oder “Ich verdiene keinen Erfolg”. Diese Überzeugungen können eine Person davon abhalten, Chancen zu ergreifen oder Risiken einzugehen.
Es ist wichtig, diese Grenzen zu erkennen und herauszufordern, um sie zu überwinden und das volle Potenzial zu erreichen. Dies kann eine Umgestaltung negativer Überzeugungen, die Suche nach neuen Erfahrungen und Perspektiven und die Praxis von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge umfassen.
Hier sind einige Beispiele für “Grenzen im Kopf” Sprüche:
- “Die größte Grenze im Leben ist die, die du dir selbst setzt.” – Unbekannt
- “Dein größter Gegner ist nicht derjenige vor dir, sondern derjenige in deinem Kopf.” – Unbekannt
- “Wer seine Grenzen kennt, kann sie überwinden.” – Konfuzius
- “Manche Grenzen existieren nur in unserem Kopf.” – Unbekannt
- “Wenn du denkst, du kannst es nicht, dann hast du recht.” – Henry Ford
- “Unser Geist ist wie ein Fallschirm – er funktioniert am besten, wenn er offen ist.” – Unbekannt
- “Es sind nicht die Umstände, die uns begrenzen, sondern unsere Gedanken darüber.” – Wayne Dyer
- “Je mehr du glaubst, dass du etwas nicht tun kannst, desto mehr wirst du es nicht tun können.” – Susan Jeffers
- “Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Einstellung ändert.” – William James
Grenzen im Kopf | Tina Weinmayer | TEDxStuttgart
Tina Weinmayer hat sich getrennt – die Kinder leben beim Vater.
Das funktioniert für die Familie ganz wunderbar, nur die Gesellschaft scheint ein Problem damit zu haben.
Warum eigentlich?
Tina Weinmayers Leben wird oft kommentiert.
Sie verletze ihre karmischen Aufgaben.
Und wenn sie sich eines Tages vorwirft, was sie getan hat?
Was dramatisch klingt, ist eigentlich ganz einfach. Ein Paar trennt sich und einer zieht aus.
Die gemeinsamen Kinder bleiben beim Vater.
Eine Entscheidung, die grundsätzlich möglich ist. Dachte sie.
Allen geht es gut damit, nur die Gesellschaft kommt an ihre Grenzen.
Das geht doch einfach nicht. Und Tina Weinmayer beobachtet an sich selbst, dass sich die stetige Bewertung ihrer Umgebung auf ihr eigenes Denken auswirkt.
Wie oft und wie sehr beeinflusst das Milieu unsere eigene Gedankenwelt?
Wie viele unserer Gedanken sind nur unbewusst übernommene Glaubenssätze, Wertvorstellungen und oft wiederholte Vorwürfe?
Fragen, die sich Tina Weinmayer stellt.
TEDx Talks
Mut und Verstand in einem anderen Blickwinkel
Mut und Verstand
Mut ist die mentale oder ethische Ausdauer, sich zu bemühen, standhaft zu bleiben und Risiken, Ängsten oder Schwierigkeiten standzuhalten.
Wenn jemand mutig handelt, zeigt er sich bereit, sich Unsicherheit, Gefahr oder sogar Unbehagen zu stellen; im Grunde, um sich ihren Sorgen zu stellen.
Mutig zu sein ist nicht immer einfach, und es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir mehr Mut haben als andere.
Obwohl wir Nerven mit extremen Risiken und Schwierigkeiten verbinden, ist die Wahrheit für die meisten von uns, dass wir trotz unseres Alltags mutig sein müssen.
Wir müssen uns dem Wandel anpassen und uns auch unseren Sorgen stellen, trotzdem erscheinen sie nach aussen trivial.
“Von jemandem sehr gemocht zu werden, gibt dir Ausdauer, während die Fürsorge für jemanden dir Mut macht.” – Laotse
“Das Gegenteil von Mut ist keine Feigheit, sondern Beständigkeit. Sogar ein toter Fisch kann mit dem Strom schwimmen.” – Jim Hightower
“Mit Nerven werden Sie sicherlich versuchen, Risiken einzugehen, die Zähigkeit haben, mitfühlend zu sein, sowie die Weisheit, einfach zu sein. Guts ist die Struktur der Stabilität.” – Mark Twain
Die eigentliche Nervosität besteht darin, zu wissen, was einem gegenübersteht, und genau zu erkennen, wie man damit umgeht. – Timothy Dalton
Mut bedeutete ursprünglich “Seine Meinung sagen, indem man es von ganzem Herzen sagt.” – Brené Brown
So wirst du sofort mutiger: 5 Schritte zu mehr Mut – Tanja Peters – Mut und Verstand
Mut tut gut!
Die Kölner Mutberaterin Tanja Peters hat es sich zum Beruf gemacht Menschen mutiger zu machen.
Ihre Vorträge drehen sich rund um das Thema Mut – Mut zur Veränderung, Mut zum Leben.
Und am Ende steht das Glück.
Tanja Peters erklärt dir, wie du deine eigene „Mut-Muskel-Training-Liste“ erstellst und durch stetige Überwindung von Alltagsängsten an Mut und Kraft gewinnst.
Fakt ist: Mut steht am Anfang des Handelns – Glück am Ende!
Quelle: Greator
Grenzen im Kopf Sprüche
Zitate, die zu gesunden und ausgewogenen Grenzen inspirieren
Grenzen sind gefragt.
Sie sind das Rückgrat aller gesunden Verbindungen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass sie leicht kommen.
Für viele von uns ist es wirklich unangenehm, Grenzen zu setzen.
Hier sind einige inspirierenden Zitate über Grenzen, um dir zu helfen, wenn du kämpfst.
“Wir können angeben, was wir geltend machen wollen. Wir können vorsichtig, aber bestimmt unsere Meinung sagen. Wir müssen nicht wertend, gedankenlos, kritisierend oder schrecklich sein, wenn wir unsere Realitäten aussprechen.” – Melodie Beattie
“Du erhältst, was du erträgst.” – Henry Cloud
“Geber müssen Grenzen setzen, da Nehmer das selten tun.” – Rachel Wolchin
“Der Unterschied zwischen erfolgreichen Menschen und tatsächlich erfolgreichen Menschen besteht darin, dass wirklich effektive Menschen zu fast allem Nein sagen.” – Warren Buffett
“Nachdenkliche Menschen verlangen, was sie brauchen. Sie sagen nein, wenn sie es brauchen, und wenn sie Ja sagen, meinen sie es auch so. Sie sind mitfühlend, weil ihre Grenzen sie aus Bitterkeit bewahren.” – Bren Brown
“Grenzen zu setzen ist ein Mittel, um auf mich selbst zu achten. Es macht mich nicht gemein, selbstsüchtig oder leidenschaftslos, weil ich Dinge nicht nach deiner Methode mache. Ich respektiere mich auch.” – Christine Morgan
“Nein, ist ein ganzer Satz.” – Anne Lamont
“Grenzen bestimmen uns. Sie definieren, was ich bin und was nicht. Eine Grenze zeigt mir, wo ich aufhöre und auch eine andere Person beginnt, was mich zu einem Gefühl der Besessenheit führt. Zu erkennen, was ich besitzen und für das ich Verantwortung übernehmen muss, bietet mir Freiheit.” – Henry Cloud
Der Mut, Grenzen zu setzen, hat damit zu tun, den Mut zu haben, uns selbst dann zu amüsieren, wenn wir das Risiko eingehen, andere zu frustrieren. – Bren Brown
Loslassen hilft uns, in einer viel gelasseneren Geisteshaltung zu bleiben und unser Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ermöglicht anderen, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und uns die Hände von Situationen zu nehmen, die nicht von uns stammen. Das befreit uns von unnötigen Spannungen. – Tune Beattie
“Die meiste Zeit sind Dinge, bei denen wir uns wirklich schuldig fühlen, nicht unsere Sorgen. Eine weitere Person handelt falsch oder überschreitet in irgendeiner Weise unsere Grenzen. Wir testen die Handlungen, und auch die Person wird wütend und auch beschützend. Dann fühlen wir uns wirklich schuldig.” – Melody Beattie
Grenzen im Kopf | Mut und Verstand | nie wieder schüchtern sein | 29 Zitate und Sprüche
Zitate die Mut machen – nie wieder schüchtern sein.
Ein Projekt von https://loslassen.li Bist Du gerade in einer Krise, oder in einer schwierigen Zeit? Manchmal gibt es Momente im Leben, in denen uns Sorgen und Ängste plagen.
Ganz gleich, ob es private Herausforderungen oder Schwierigkeiten im Job sind – jeder von uns macht mal eine schwere Zeit durch.
In diesen Lebensphasen überwiegt oft die Hoffnungslosigkeit.
Für den Fall, dass Dir die Zukunft alles andere als rosig erscheint oder Du gerade von Turbulenzen geplagt wirst, haben wir für Dich ein paar Zitate die Mut machen, zusammengefasst.
Hier kommen 29 Zitate und Sprüche die Dir Mut und Kraft spenden werden.
Quelle: Roger Kaufmann Loslassen Vertrauen lernen
Potential entfalten: Die Grenzen sind nur in deinem Kopf! Mut und Verstand
Potential entfalten: Wie funktioniert das?
Als Motivationstrainer, Vortragsredner, Coach und Mentor bedient sich Akuma Saningong des Wissens aus der Wissenschaft, um das Potential, das in Dir steckt, zu entfalten.
Viele von uns sind sich nicht bewusst, dass ein riesiges Reservoir an Talenten und Fähigkeiten in uns steckt.
Wir sind Individuen mit sehr vielfältigen Möglichkeiten und Potentialen.
In seinem wissenschaftlichen Studium hat Akuma durch die Quantenphysik gelernt, dass alles auf der Welt – selbst Menschen – aus Teilchen besteht.
Ein Teilchen kann, sowohl aus Partikeln, als auch aus Wellen bestehen, die untereinander durch physikalische Kräfte interagieren. Das bedeutet, alles ist möglich – auch für uns Menschen.
Akuma ist überzeugt, dass jeder Mensch sich selbst so entwickeln kann, wie er möchte.
Die einzigen Grenzen, die Du hast, sind diejenigen, die Du Dir selber steckst oder auch diejenigen, die andere Dir auferlegen. Grenzen entstehen in unserem Kopf.
Unsere Gedanken nehmen auf alles bewusst oder unbewusst Einfluss.
Alles, was wir tun, kreieren wir bewusst oder unbewusst selber.
Das bedeutet, es gibt keinen Zufall.
Du hast Dein Leben, Deinen Weg, Dein Glück, Deinen Erfolg und Deine Persönlichkeitsentwicklung in Deiner Hand.
Dein Vertrauen und Dein Glaube können Dich antreiben.
Deine Angst kann Dich hindern.
Du solltest allerdings lernen, Deine Angst als ein Warnsignal und nicht als Stoppschild zu sehen.
Sonst kann es passieren, dass Deine Angst über Deine Entscheidungen bestimmt.
Akuma stellt hier häufig die Frage: „Lebst Du Deine Angst oder lebst Du Deine Träume?“.
Lass‘ Deine Angst nicht grösser sein als Deine positiven Gedanken über Deine Ziele und Träume.
Wenn etwas mal schiefläuft, dann denke daran, dass sich auf Deinem Weg immer wieder neue Türen öffnen werden.
Es werden sich neue Chancen ergeben. Du lernst neue Menschen – insbesondere neue Freunde – kennen.
Und allein Du entscheidest, welche Wege Du mit wem gehen möchtest.
Wir sprechen über Potential ausschöpfen, Selbstliebe, Vertrauen und Selbstmotivation.
Quelle: oncampusthl
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