Monthly Archives: Januar 2017

15 Zitate die Dich glücklich und gesund machen

15 Loslasse-Zitate, die Du lieben wirst und dich glücklich machen

Was der Sonnenschein für die Blumen ist, dass sind lachende Gesichter für die Menschen.
Joseph Addison

Loslasse-Zitate

Loslasse-Zitate Lachen

Alle Menschen wünschen nur, sich vom Tod zu befreien:
Sie verstehen es nicht, sich vom Leben zu befreien.
Laotse

Loslasse-Zitate

Loslasse-Zitate Befreiung

Charme ist im Menschen wie das Brennen beim Feuer, das Leuchten bei der Kerze, das Funkeln bei kostbaren Steinen, Gold und Silber, es ist etwas geistiges.

Li Liweng

Loslasse-Zitate

Loslasse-Zitate Charisma

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.

Francis Bacon

Loslassen -Kristall

Loslassen -Kristall

Wer A sagt, der muss nicht B sagen. Er kann auch erkennen, das A falsch war.

Bertold Brecht

Loslasse-Zitate

Loslasse-Zitate Einsicht

Die Freiheit besteht darin, dass man alles tun kann, was einem anderen nicht schadet.

Matthias Claudius

Loslasse-Zitate Fingerspitzengefühl

Betrachte die ganze Natur, wovon du nur ein winziges Stücklein bist, und das ganze Zeitmass von welchem nur ein kurzer und kleiner Abschnitt dir zugewiesen ist, und das Schicksal, wovon das deinige nur ein Bruchteil bildet.

Marc Aurel

Loslasen - Herz und Seele

Loslassen – Herz und Seele

Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen. Aber das Herz kann uns sagen, was wir tun müssen.
Joseph Joubert

Loslassen - Intuition

Loslassen – Intuition

Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.
Albert Einstein

Am Wasser loslassen

Am Wasser loslassen

Schiel nicht auf der Andern Art! Sei getrost auf dich gestellt, sei Kristall und fange Strahlen und lass dir im Herzen malen sich aus Strahlen deine Welt.
Otto Julius Bierbaum

Licht ist immer stärker als die Dunkelheit

Licht ist immer stärker als die Dunkelheit.

Es ist besser, ein einziges kleines Licht anzuzünden, als die Dunkelheit zu verfluchen.

 

Konfuzius

 

Die Erfahrung ist wie eine Laterne im Rücken; sie beleuchtet stets nur das Stück Weg, das wir bereits hinter uns haben.

 

Konfuzius

Zurückziehen dahin wo es mir gefällt.

Zurückziehen dahin wo es mir gefällt.

Das beste aller Güter, wenn es überhaupt Güter gibt, ist die Ruhe, die Zurückgezogenheit und ein Plätzchen, das man sein eigen nennen kann.

 

Jean de La Bruyère

Ein Baum der erfahren hat.

Ein Baum der erfahren hat.

Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.

Buddha

Bist du eine Oase

Bist du eine Oase?

Die Welt: Eine Wüste. Wer wird sie retten? Nicht die Generäle, nicht die Politiker, nicht die Technokraten! Die “Welt-Wüste” kann nur gerettet werden durch “Oase-Menschen”. Menschen mit einem neuen Bewusstsein für die Werte, die uns durch den technischwissen-schaftlichen Fortschritt geraubt wurden. Nicht andere Menschen, sondern veränderte Menschen. Menschen, die einfacher, zufriedener, menschlicher leben. Mitten in der Wüste wächst die Oase. Oase-Menschen machen keine Revolution. Oase-Menschen sind die Revolution.
Phil Bosmans

Hast Du es satt, Dich ständig im Kreis herum zudrehen

Wie Meditation das Gehirn umbaut

Emotionaler Nutzen: sich smart und glücklich fühlen, das was sich viele Menschen wünschen.

Das menschliche Gehirn ist die komplizierteste Maschine des Universums 🙂 und das grösste unentdeckte Gebiet der Welt liegt zwischen unseren beiden Ohren 🙂

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun – oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben – sogar anhaltend! Denn regelmässiges Meditieren verändert das Gehirn, hat die Psychologin und Hirnforscherin Dr. Britta Hölzel herausgefunden. So lassen sich Stress, Depressionen, Angststörungen und sogar Schmerzen besser bewältigen und Menschen werden empathischer. Dr. Britta Hölzel „Meditation hilft uns, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen“, davon ist die Psychologin Dr. Britta Hölzel überzeugt. Auf einer Indienreise nach dem Abitur entdeckt sie Yoga und Meditation für sich; seitdem lässt das Thema sie nicht mehr los. Sie meditiert täglich und untersucht als Wissenschaftlerin, wie Meditation auf das menschliche Gehirn wirkt. Ihr Ziel: Meditation aus der Räucherstäbchen- und Esoterikecke holen und die positiven Effekte durch handfeste Beweise wissenschaftlich belegen. Britta Hölzel lebt in München und hat dort ein „Zentrum für Achtsamkeit“ initiiert.

Link-Tipps

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion MBSR ist ein wissenschaftlich erforschtes Programm zur Stressbewältigung, das in den 1970er Jahren von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Die Abkürzung steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, zu deutsch: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Die Seite des MBSR-MBCT-Verbandes informiert über das Konzept und bietet die Möglichkeit, nach Kursen und qualifizierten Lehrenden zu suchen. http://www.mbsr-verband.de
Achtsamkeit in der Schule Vera Kaltwasser ist Lehrerin an einem Gymnasium in Frankfurt und Trainerin für QiGong und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Sie hat ein Konzept entwickelt, mit dem Achtsamkeitsübungen in den normalen Schulalltag integriert werden können. Infos dazu und weiterführende Links gibt es auf ihrer Homepage. http://www.vera-kaltwasser.de
Achtsamkeit in München Das Zentrum für Achtsamkeit ist ein Netzwerk von anerkannten Achtsamkeits- Kursleitern und bietet in München und Umgebung Kurse zur Kultivierung von Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag an. http://www.center-for-mindfulness.de

Warum ist Schnee so schön?

Nächtliche Abenteuerfahrt durch den Schnee

 

Abenteuerfahrt durch den Schnee 15.01.2017
Mümliswil – Langenbruck Schweiz

 

Wie die innere Struktur des Kristalls implizit vorhanden ist, so tragen wir alle ein vollkommenes diamantenes Selbst in unserem Inneren. Es wartet nur auf die Möglichkeit, sich zu bilden. Als Geschenk besitzen wir bereits die Vision, wie wir als Menschen werden können: ein Mensch mit Klarheit, der Strahlkraft und Vollkommenheit eines Juwels.

 

Moore/Gillett

Wie entsteht Schnee?

Der Winter ist eine harte Jahreszeit: Es ist kalt, glatt und überall liegt Schnee. Aber der Winter kann auch extrem spannend sein. Galileo hat genauer hingesehen: Wie sieht ein Eiskristall aus der Nähe aus und wie entsteht Gänsehaut? Diese und mehr Fragen werden beantwortet Galileo in „Augenblick mal: Winter“.
Eine volle Stunde ‚Galileo‘, das heißt eine volle Stunde Interessantes und Wissenswertes in gewohnter Premium-Qualität – und mit einer Themenvielfalt, die ihresgleichen sucht …

 

Mit Phil Collins – Love Songs & Ballade loslassen

über 1 Stunde und 20 Minuten auserlesene Musik von Phil Collins – Love Songs & Ballade

Die Songs von Phil Collins findet besonders Widerhall in meinem Herzen, weil sie mich daran erinnert, das Hier und Jetzt wahrzunehmen: ruhig zu werden , zu lauschen und die Botschaft des Augenblicks zu erfassen. Sie spricht meine Seele an und bringt mir Frieden.

 

Phil Collins – Love Songs & Ballads (Video Collection) (16 Videos)

01. All Of My Life
02. I Wish It Would Rain Down
03. Do You Remember?
04. A Long Way To Go
05. Against All Odds
06. You’ll Be In My Heart
07. One More Night
08. I Can’t Stop Loving You
09. True Colors
10. Groovy Kind Of Love
11. Another Day In Paradise
12. Separate Lives
13. In The Air Tonight
14. That’s Just The Way It Is
15. Going Back
16. Hit Medley (German TV)
**** MUSIC LEGENDS

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